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分享一位星航道学员运动营养课程的学习感受

日期: 2021-12-27 10:50:20

来源:星航道健身教练培训基地

  在健身行业运动营养课程是非常重要的课程,也是非常受欢迎的课程,星航道作为授权的健身教练培训基地自然也是有运动营养课程的,有不少学员在星航道学习后掌握了运动营养课程后毕业后薪资普遍更高,所以学习运动营养课程还是一个不错的选择,下面分享一位星航道学员运动营养课程的学习感受。

星航道健身教练培训学校

  课程内容:运动营养

  课程老师:薛老师

  通过这3天的运动营养学习,感觉知识进入了另一个升华,知识点的不是一点半点!

  薛老师的耐心讲解,引导我们学习,知道了运动营养对我们人体健康的重要性。姓陈定指生理,心理,社会适应,社会道德良好的四个方面全部良好的一种状态,而不仅仅是指没有生病,或者体质好(健壮)

  营养是人体不断从外界摄取食物,经过消化,吸收,代谢和利用事物及身体需要的物质(养分或养料)来维持生命活动的全过程,它是一种的生理过程。

  三分练,七分吃!学习使我知道了能维持人体正常生理功能,促进生长发育的健康营养素1蛋白质2碳水化合物3脂类4矿

  物质5维生素6膳食纤维7水

  薛老师共同与我们解析了各个营养素由什么单位组成,分多少类,及食物来源!在我们人体内可起到什么作用以及运动中扮

  演什么样的角色!过量摄入和缺乏会引发引起人体什么样式儿的状态,之后讲解什么运动量的人们应该怎样摄取摄入营养素!比如、增肌的结合运动强度大小,目标目的不同,对营养素需求则不尽相同.......谢谢薛老师的辛苦讲解,我们会努力把所学的知识消化吸收,为以后的发展添加助力!加油!。!感谢薛老师辛苦了!

星航道健身教练培训学校

  相信通过星航道学员运动营养课程的学习感受的分享,大家已经更进一步了解了运动营养这个课程,如果大家想拿薪水可观的话,建议大家可以学习一下运动营养这门课程。点击报名星航道运动营养课程

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